다리얇아지는법 4가지!
지금은 다리미인.. 각선미가 아름다운여성이 진정사랑을 받는 시대입니다.
스키니핏의 팬츠나 핫팬츠가 유행하는 요즘.. 옷으로 허리라인은 가릴 수 있지만..
다리라인은 가릴 수 없기 때문입니다.
때문에.. 효과적인 다리얇아지는법을 통해 아름다운 각선미를 만들어보는
것이 좋습니다.
그런의미에서 오늘은 효과좋은 다리 얇아지는 법 몇가지를 알아보도록
할테니까요~ 참고하셔서 날씬한 다리라인을 만들어보시기 바랍니다.
다리에 근육량이 많은 편이라면.. 다이어트를 통해 살만 뺀다고 해서..
다리가 얇아지지 않습니다. 마사지를 통해 근육을 풀어줘야 좀 더 날씬한
다리라인을 만들 수 있죠~
평평한 면이 넓은 맥주병이나 와인병을 이용해 종아리와 허벅지 뒤쪽을
강한힘을 줘 마사지 해주거나.. 엄지손가락을 이용해 발바닥부터
무릎아래쪽까지 마사지를 해주면 다리가 얇아지는 효과를 얻을 수 있습니다.
종아리는 붓기를 얼마나 잘 빼느냐에 따라.. 다리가 얇아지는법의 성공여부가
결정됩니다. 하루동안 몸의 하중을 버텨낸 다리의 붓기를 빼지 않으면..
붓기가 살로 변해버리기 때문이죠~
족욕은 다리 붓기를 빼는 효과적인 방법 중 하나입니다.
일과가 끝난 후 집에 오면 체온보다 1~2도 높은 물을 종아리 위쪽까지 커버할 수
있는 양동이나 욕조에 담아놓고 다리를 담근 후 약 10분정도 지속해주면..
다리 붓기를 효과적으로 뺄 수 있습니다.
나트륨 성분은 몸의 붓기.. 특히 다리의 붓기를 유발합니다.
때문에.. 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주는.. 우유, 아몬드, 사과, 부추와 같은 음식을
이용해 다리 붓기를 줄여주는 것이 좋습니다.
다리의 살과 근육을 빼.. 날씬한 다리라인을 만들기 위해서는.. 먼저 자신의
체형과 체질을 파악하고 몸에 맞는 다이어트방법을 찾는 것이 좋습니다.
아무리 좋다고 소문난 다이어트방법이라 해도.. 본인의 체질에 맞지 않으면..
효과를 전혀 얻지 못하게 되기 때문입니다.
마침 아래에서는.. 자신의 체질과 현재 몸상태에 가장 적합한 다이어트방법을
전문가와의 상담과 간단한 테스트를 통해 알아볼 수 있는 이벤트가 진행중이니까요~
이를 활용하여 누구나 부러워 할만한 각선미를 만들어보시기 바랍니다.
