코막혔을때 코막힘 뚫는법!
겨울이되면 비염 때문에.. 혹은 코감기 때문에.. 코가막혀..
고생하시는 분들이 많습니다. 특히 잠들기 전에 코가 막히면..
잠이 안와서 정말 괴롭죠..
코를 세게 풀어보기도 하고.. 휴지를 넣어보기도 하지만..
웬만해선 뚫리지 않는 코막힘..
그런 의미에서 오늘 포스팅에서는.. 코막혔을때..
효과적으로 코막힘뚫는법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.
코막힘 뚫는법 5가지!
첫번째, 소금물 코로 들이마시기
제가 이용한 방법 중에서.. 코막혔을때 가장 효과적인 방법이었던것
같습니다.
바가지에 미지근한 물을 가득 담고 소금 한주먹을 넣어
잘 녹여 줍니다.
그런 다음.. 한쪽 코를 손으로 막고 한쪽 코구멍으로 소금물을
빨아들여 줍니다. 그대로 마시면 안되고 입으로 보내 머금었다가
바로 뱉어주세요~
두번째, 스팀타월을 코에 대기
깨끗한 타월에 물을 충분히 적신 뒤.. 전자렌지에 30초 정도
데워줍니다. 혹은 따뜻한 물을 적셔줍니다.
그 다음 준비된 스팀타월로 코를 감싼 후.. 들이마셔주면..
코막힘 뚫는 법에 도움이 됩니다.
세번째, 무즙을 코속에 발라주기
무를 강판에 잘 갈아 즙을 내어 줍니다.
무즙을 면봉에 묻혀 코막힘이 뚫릴때까지..
코 안쪽에 발라주면.. 코막혔을 때 효과적입니다.
네번째, 코 마사지 하기
콧대쪽을 위로 당겨주면서 마사지 해주면 코막힐때..
코뚫는법에 도움이 됩니다.
방법은.. 콧망울을 엄지와 검지로 잡은 뒤.. 얼굴쪽에서
바깥쪽으로 쓸어 올려주는 것을 약 5회정도 반복하고..
반대로 다시 5회정도 반복하면 코막힘을 뚫을 수 있습니다.
겨울이되면 비염 때문에.. 혹은 코감기 때문에.. 코가막혀..
고생하시는 분들이 많습니다. 특히 잠들기 전에 코가 막히면..
잠이 안와서 정말 괴롭죠..
코를 세게 풀어보기도 하고.. 휴지를 넣어보기도 하지만..
웬만해선 뚫리지 않는 코막힘..
그런 의미에서 오늘 포스팅에서는.. 코막혔을때..
효과적으로 코막힘뚫는법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.
코막힘 뚫는법 5가지!
첫번째, 소금물 코로 들이마시기
제가 이용한 방법 중에서.. 코막혔을때 가장 효과적인 방법이었던것
같습니다.
바가지에 미지근한 물을 가득 담고 소금 한주먹을 넣어
잘 녹여 줍니다.
그런 다음.. 한쪽 코를 손으로 막고 한쪽 코구멍으로 소금물을
빨아들여 줍니다. 그대로 마시면 안되고 입으로 보내 머금었다가
바로 뱉어주세요~
두번째, 스팀타월을 코에 대기
깨끗한 타월에 물을 충분히 적신 뒤.. 전자렌지에 30초 정도
데워줍니다. 혹은 따뜻한 물을 적셔줍니다.
그 다음 준비된 스팀타월로 코를 감싼 후.. 들이마셔주면..
코막힘 뚫는 법에 도움이 됩니다.
세번째, 무즙을 코속에 발라주기
무를 강판에 잘 갈아 즙을 내어 줍니다.
무즙을 면봉에 묻혀 코막힘이 뚫릴때까지..
코 안쪽에 발라주면.. 코막혔을 때 효과적입니다.
네번째, 코 마사지 하기
콧대쪽을 위로 당겨주면서 마사지 해주면 코막힐때..
코뚫는법에 도움이 됩니다.
방법은.. 콧망울을 엄지와 검지로 잡은 뒤.. 얼굴쪽에서
바깥쪽으로 쓸어 올려주는 것을 약 5회정도 반복하고..
반대로 다시 5회정도 반복하면 코막힘을 뚫을 수 있습니다.
