레몬디톡스다이어트하는방법 BEST 4
요즘 가장 핫한 다이어트방법은 뭐가 있을까요? 바로 레몬디톡스다이어트방법이죠~
디톡스다이어트란.. 디톡스 즉, 해독을 통해.. 살이 잘 찌는 체질 자체를 살이 안찌는 체질로 탈바꿈하여.. 살을 빼는 방식을 가진.. 일종의 다이어트 치료방법이라 할 수 있습니다.
디톡스다이어트방법에는 몇가지가 있지만.. 그 중 가장 효과가 좋다고 알려져 잇는 방법이..
바로 레몬디톡스다이어트방법이죠~
일반적으로 많은 분들이.. 레몬디톡스다이어트하는방법을.. 단기간동안 굶으면서 진행하는 한가지 방법만 있다고 알고계시는데요~ 그 외에도.. 현재 상황에 맞춰 진행해 볼 수 있는 레몬디톡스다이어트프로그램들이 있습니다.
그럼 오늘은 다양한 레몬디톡스하는방법 몇가지를 알아보고, 또 다이어트를 성공적으로 이끌어내기 위한 감량성공팁에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.
그전에 우선 레몬디톡스음료 만드는법을 간단히 살펴보겠습니다.
레몬디톡스다이어트음료 만드는법!
메이플 or 니라시럽 20ml, 레몬즙 20ml, 카옌페퍼 or 청양고추가루 소량, 생수 250ml
위의 재료를 넣고 섞어 마시면 됩니다. 위 재료는 1잔 분량 입니다.
레몬디톡스다이어트하는방법 4가지!
가장 많이 이용하는 레몬디톡스방법입니다.
5일정도 일체 식사는 하지 않은 채.. 오직 레몬디톡스음료와 물만 마시는 단기간다이어트방법 입니다.
하루 약 1.5리터의 레몬디톡스음료와 1리터정도의 물을 섭취해주는 방법으로서.. 일주일동안의 시간여유가 있는 분들에게 적합한 다이어트방법입니다.
몸이 약한 편이라.. 몇일동안 굶는 방식이 버거울 경우.. 해주면 좋은 레몬디톡스다이어트하는방법 입니다. 방법은 간단합니다.
아침식사와 점심식사는 평소 식사량의 절반 정도만 섭취해주시고, 저녁식사를 레몬디톡스 음료 500ml로 대체해주는 방법입니다.
스케줄 상.. 식단조절이 어려운 분들에게 적합한 방법입니다.
일주일에 하루만 잡고, 하루 세끼 식사 대신 레몬디톡스음료 1.5리터를 마셔주는 방법이죠~
약 2달간 진행하면.. 레몬디톡스다이어트만의 효과를 얻을 수 있습니다.
첫번째 방법으로 단기간 성과를 내고 싶지만.. 스케줄때문에.. 평일에는 도저히 시간을 낼 수 없는 분들에게 아주 좋은 레몬디톡스다이어트하는방법 입니다.
금요일 저녁식사는 굶고, 토요일 아침부터 일요일 저녁까지 레몬디톡스음료를 마셔주는 방법입니다.
레몬디톡스다이어트 음료는 하루 1.5리터 정도만 마셔주시면 됩니다.
