손발이 찬 증상 수족냉증에 좋은 음식은?
손과 발까지 열이 가지 않아.. 여름에도 손발이찬증상이
나타나는 분들이 많습니다.
봄, 여름, 가을에는 손발이 차도 참을 수 있지만..
겨울이 되면.. 더욱 심해져.. 통증까지 나타나는 경우도 있죠~
특히 손발이 찰 경우.. 연인이나 부부사이에서 하나의 콤플렉스로
자리 잡기도 합니다.
수족냉증 증상의 원인은?
수족냉증은.. 추위와 같은 외부의 자극에 교감신경 반응이 예민해져..
혈관이 수축되면서.. 손과 발과 같은 신체의 말단부위에 혈액이
잘 전달되지 않아.. 다른 신체부위에 비해 체온이 떨어져 일어나게
되는 현상입니다.
하지만.. 다른사람에 비해 손발까지 혈액순환이 잘 되지 않는
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않고 있습니다.
수족냉증에 좋은 음식 3가지!
첫번째, 인삼
수족냉증에좋은음식 중.. 가장 대표적인 음식이죠~
인삼은.. 혈액순환에 상당히 좋아.. 손발까지 잘 공급되지 않는
혈액이 전달될 수 있도록 도와줍니다.
두번째, 양파
양파의 유화알린이라는 성분은.. 혈액순환이 원활하게 만들어주는
역할을 합니다.
세번째, 생강
손발이 찬증상이 있을때는 따뜻한 생강차를 마셔주는 것이 좋죠~
생강의 매운맛은.. 몸에 따뜻한 기운을 불러와 수족냉증에 아주
효과적이라 할 수 있습니다.
손과 발까지 열이 가지 않아.. 여름에도 손발이찬증상이
나타나는 분들이 많습니다.
봄, 여름, 가을에는 손발이 차도 참을 수 있지만..
겨울이 되면.. 더욱 심해져.. 통증까지 나타나는 경우도 있죠~
특히 손발이 찰 경우.. 연인이나 부부사이에서 하나의 콤플렉스로
자리 잡기도 합니다.
수족냉증 증상의 원인은?
수족냉증은.. 추위와 같은 외부의 자극에 교감신경 반응이 예민해져..
혈관이 수축되면서.. 손과 발과 같은 신체의 말단부위에 혈액이
잘 전달되지 않아.. 다른 신체부위에 비해 체온이 떨어져 일어나게
되는 현상입니다.
하지만.. 다른사람에 비해 손발까지 혈액순환이 잘 되지 않는
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않고 있습니다.
수족냉증에 좋은 음식 3가지!
첫번째, 인삼
수족냉증에좋은음식 중.. 가장 대표적인 음식이죠~
인삼은.. 혈액순환에 상당히 좋아.. 손발까지 잘 공급되지 않는
혈액이 전달될 수 있도록 도와줍니다.
두번째, 양파
양파의 유화알린이라는 성분은.. 혈액순환이 원활하게 만들어주는
역할을 합니다.
세번째, 생강
손발이 찬증상이 있을때는 따뜻한 생강차를 마셔주는 것이 좋죠~
생강의 매운맛은.. 몸에 따뜻한 기운을 불러와 수족냉증에 아주
효과적이라 할 수 있습니다.
