목디스크 자가진단 하기!
과거에는 일어서서 하는 일이나.. 힘을 쓰는 일을 많이 하여..
허리디스크에 걸리는 분들이 상당히 많았습니다.
하지만 요즘은.. 책상에 앉아서 일을 하시는 분들이 많아..
목디스크에 걸리시는 분들이 많죠~
보통 목디스크를 큰 문제가되는 증상이 아니라고 인식하시는
분들이 많으신데요.. 목디스크는 목에 통증만 일으키는 것이
아니라.. 어깨와 팔, 허리까지 영향을 끼치기 때문에..
만약 목 다스크가 있으시다면.. 꼭 치료를 하시는 것이 좋습니다.
목디스크자가진단 방법!
하나, 고개를 뒤로 젖혀본다.
목디스크가 초기단계일 경우.. 평소에는 통증이 없다가도..
고개를 뒤로 젖히면.. 통증이오게 됩니다.
또한 고개를 앞으로 숙였을때보다.. 뒤로 젖혔을때..
통증이 더욱 심하게 옵니다.
둘, 다른 부위에도 통증이 동반된다.
목디스크에 걸리면.. 목뿐만이아니라.. 어깨와 팔, 손끝까지
통증이 동반되고, 평소 저리는 듯한 느낌이 오게 됩니다.
셋, 아침에 일어날때 목이 뻐근하다.
간혹 아침에 일어날때 목이 뻐근할때가 있습니다.
이럴때는.. 잠을 잘못잤거나.. 베개가 맞지 않기 때문이지만..
매일 그런 느낌을 받는다면.. 목디스크를 의심해보셔야 합니다.
과거에는 일어서서 하는 일이나.. 힘을 쓰는 일을 많이 하여..
허리디스크에 걸리는 분들이 상당히 많았습니다.
하지만 요즘은.. 책상에 앉아서 일을 하시는 분들이 많아..
목디스크에 걸리시는 분들이 많죠~
보통 목디스크를 큰 문제가되는 증상이 아니라고 인식하시는
분들이 많으신데요.. 목디스크는 목에 통증만 일으키는 것이
아니라.. 어깨와 팔, 허리까지 영향을 끼치기 때문에..
만약 목 다스크가 있으시다면.. 꼭 치료를 하시는 것이 좋습니다.
목디스크자가진단 방법!
하나, 고개를 뒤로 젖혀본다.
목디스크가 초기단계일 경우.. 평소에는 통증이 없다가도..
고개를 뒤로 젖히면.. 통증이오게 됩니다.
또한 고개를 앞으로 숙였을때보다.. 뒤로 젖혔을때..
통증이 더욱 심하게 옵니다.
둘, 다른 부위에도 통증이 동반된다.
목디스크에 걸리면.. 목뿐만이아니라.. 어깨와 팔, 손끝까지
통증이 동반되고, 평소 저리는 듯한 느낌이 오게 됩니다.
셋, 아침에 일어날때 목이 뻐근하다.
간혹 아침에 일어날때 목이 뻐근할때가 있습니다.
이럴때는.. 잠을 잘못잤거나.. 베개가 맞지 않기 때문이지만..
매일 그런 느낌을 받는다면.. 목디스크를 의심해보셔야 합니다.
