효민 개미허리 비법 효민 다이어트 식단!
지금 효민의 최근근황이 담겨있는 사진한장이 화제가 되고 있습니다.
마치 금방이라도 부러질듯한 효민 개미허리 모습이 담겨 있기 때문이죠~
안그래도 여름이 코앞으로 다가와.. 뱃살때문에.. 다이어트때문에..
비상이 걸린 여성분들에게 큰 자극제가 되어주는 효민의 개미허리
모습입니다.
그럼 오늘은.. 효민이 자신의 트위터에 공개한 사진 속 모습을
만들어 낼 수 있었던.. 그녀만의 다이어트비결인 효민다이어트식단에
대해 자세히 살펴보고, 어떻게 하면.. 그녀처럼 아름다운 몸매를 만들어낼 수
있는지.. 그 성공법도 알아보도록 하겠습니다.
효민 개미허리 비법인 효민 다이어트 식단은?
하나, 효민의 아침 다이어트 식단!
효민은 얼마전 자신의 아침다이어트식단을 공개한 바 있습니다.
사진과 함께.. "호화로운 내 밥상"이라는 멘트를 남겼지만..
그 구성을 보면.. 결코 호화로운 밥상이 아니라는 것을 알 수 있죠~
효민다이어트 식단을 살펴보면..
고구마 한개, 삶은달걀 한개, 귤 한개, 그리고 오이와 당근, 삶은 양배추
..입니다. 종류는 많지만.. 배를 채울만한 식단은 아니죠..
역시.. 개미 허리만들기가 결코 쉽지 않다는 것을 보여주고 있습니다.
둘, 효민의 다이어트 간식!
효민다이어트비법의 또 다른 하나는.. 바로 그녀의 다이어트간식입니다.
효민의 과일 위주 다이어트 간식은 배고픔을 달래줌과 동시에..
다이어트의 효율을 더욱 높여주는 최고의 간식이라 할 수 있습니다.
그 구성 내용을 살펴보면..
몸의 독소를 해독해주는 레몬차, 지방연소 효과가 있는 블루베리,
비타민과 수분이 풍부한 수박 스무디, 지방을 분해해주는 청포도 스무디
..입니다. 이런 간식들을 잘 활용해주면.. 효민처럼 날씬한 개미허리를
만들 수 있겠죠~
효민 개미허리 처럼 되는 다이어트성공팁!
여름이 다가오면서.. 최근 많은 연예인들의 다이어트비법들이 공개되고 있습니다.
하지만.. 이 비법을 따라해서 그녀들처럼 다이어트성공하는 분들은 거의 없죠..
아니 오히려 각종 부작용만 얻게 되는 경우가 더 많습니다.
연예인들은 전문가의 도움을 받아 자신의 체질에 맞는 다이어트식단을 구성하게 됩니다.
다이어트에 성공할 수 밖에 없겠죠.. 그렇다고 우리가 그녀들처럼 전문가의 도움을
받기에는 부담이 따를 수 밖에 없는데요..
마침 아래에서는.. 전문가와의 1:1무료상담과 체질테스트를 통해 자신의 체질에
맞는 다이어트식단과 방법을 부담없이 찾아볼 수 있게 도와주고 있으니까요~
이를 활용하여 효민의 개미허리처럼 날씬한 몸매를 만들어 보시기 바랍니다.
