기침이 심할때 기침멈추는방법!
유난히 기침이 심할때가 있죠~
평소 기관지에 문제가 있거나.. 감기가 있어..
기침이 심한 경우가 있고, 그동안 별문제 없었지만..
느닷없이 기침이 심하게 나오는 경우가 있습니다.
그냥 기침이 나온다고 해서 멈출때까지 그대로 놔두면..
기관지가 상할 수 있기 때문에.. 기침멈추는방법을 이용하여..
기침이 멈추도록 유도해주는 것이 좋습니다.
기침멈추는방법 4가지!
첫번째, 허브를 활용한다.
허브 종류 중 하나인 로즈메리는 기침과 관련된 증상을
완화시키는데 도움을 줍니다. 천식, 만성기침, 기관지염,
감기등에 좋죠~
로즈메리를 차로 우려내어 마셔도 좋고, 그 향을 그대로 맡아도
기침심할때 도움이 됩니다.
두번째, 기침에 좋은 음식을 먹는다.
기침과 가래를 삭이는 작용을 하거나.. 기관지를 건강하게 만들어..
기침완화에 도움이 되는 음식들이 있습니다.
이런 음식들을 평소에 자주 섭취해주면.. 기침이 잦으신 분들에게
기침 멈추는 방법으로서 큰 도움이 됩니다.
기침에 좋은 음식은..
깻잎, 귤껍질, 생강, 은행, 꿀등이 있습니다.
세번째, 따뜻한 차 혹은 물을 마신다.
당장 기침이 많이 날 경우에는 우선 따뜻한 물이나 차를 천천히
마셔주는 것이 좋습니다. 몸의 기운이 따뜻해지면 기침이
줄어들게 됩니다.
네번째, 가습기를 이용한다.
가습기를 이용하여 실내 습도를 높여주면 기침이 심할 때 좋습니다.
특히 호흡기가 약하여 기침이 잦으신 분들에게 도움이 됩니다.
꼭 인공가습기를 이용할 필요 없이 집안에 과일껍질을 놔두거나..
휴지에 물을 묻혀 놔둬도 실내 습도를 높이는데.. 가습기 대용으로
좋습니다.
유난히 기침이 심할때가 있죠~
평소 기관지에 문제가 있거나.. 감기가 있어..
기침이 심한 경우가 있고, 그동안 별문제 없었지만..
느닷없이 기침이 심하게 나오는 경우가 있습니다.
그냥 기침이 나온다고 해서 멈출때까지 그대로 놔두면..
기관지가 상할 수 있기 때문에.. 기침멈추는방법을 이용하여..
기침이 멈추도록 유도해주는 것이 좋습니다.
기침멈추는방법 4가지!
첫번째, 허브를 활용한다.
허브 종류 중 하나인 로즈메리는 기침과 관련된 증상을
완화시키는데 도움을 줍니다. 천식, 만성기침, 기관지염,
감기등에 좋죠~
로즈메리를 차로 우려내어 마셔도 좋고, 그 향을 그대로 맡아도
기침심할때 도움이 됩니다.
두번째, 기침에 좋은 음식을 먹는다.
기침과 가래를 삭이는 작용을 하거나.. 기관지를 건강하게 만들어..
기침완화에 도움이 되는 음식들이 있습니다.
이런 음식들을 평소에 자주 섭취해주면.. 기침이 잦으신 분들에게
기침 멈추는 방법으로서 큰 도움이 됩니다.
기침에 좋은 음식은..
깻잎, 귤껍질, 생강, 은행, 꿀등이 있습니다.
세번째, 따뜻한 차 혹은 물을 마신다.
당장 기침이 많이 날 경우에는 우선 따뜻한 물이나 차를 천천히
마셔주는 것이 좋습니다. 몸의 기운이 따뜻해지면 기침이
줄어들게 됩니다.
네번째, 가습기를 이용한다.
가습기를 이용하여 실내 습도를 높여주면 기침이 심할 때 좋습니다.
특히 호흡기가 약하여 기침이 잦으신 분들에게 도움이 됩니다.
꼭 인공가습기를 이용할 필요 없이 집안에 과일껍질을 놔두거나..
휴지에 물을 묻혀 놔둬도 실내 습도를 높이는데.. 가습기 대용으로
좋습니다.
