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토러스의 건강상식

유방암을 예방하기 위한 방법들~

유방암에 걸리는 연령대가 점점 낮아지고 있습니다. 그냥 가볍게 넘길 수만은 없는 현상입니다. 유방암은 치료를 하더라도.. 여성분들에게 중요한.. 가슴에 손상이 갈 수 있기 때문에.. 여성분들 입장에서는 더더욱 치명적인 질병이라 할 수 있는데요..


그럼 유방암의 확률을 조금이라도 낮추기 위해서는 어떤 예방법들을 지켜야 할까요?


건강한 다이어트를 지속적으로 해야합니다. 비만은 암의 주요원인 중 하나이기 때문에.. 비만이 되지 않도록 꾸준히 건강한 감량을 해주셔야 합니다.


그리고 술이 문제입니다! 술을 하루 한잔씩만 마셔도 유방암에 걸릴 확률이 급격하게 높아진다고 합니다. 특히 나이가 어릴때 마실 수록 그 위험은 더더욱 커진다고 해요..