주량 늘리는법과 주량계산법!
최소 일주일에 서너번은 술자리가 생기는 분들이 많습니다.
그 속에서 사람들과 어울리며 즐기고 싶지만.. 술을 잘 마시지
못해.. 마음처럼 즐기지 못하는 경우가 많죠~
어느날은.. 정말 술을 마시고 싶어서.. 자신의 주량을 생각치
못한채.. 많이 마시게 되면.. 다음날 숙취도 문제지만..
기억이 안나는 실수들 때문에.. 난감한 경우가 생기게 되죠..
이렇게 주량때문에.. 곤란함을 겪고 계시는 분들을 위하여..
자신의 주량을 판단해보는 주량 계산 법과 주량늘리는법을
자세히 알아보도록 하겠습니다.
주량계산법!
이 계산법은.. 지식경제부 표준기술원의 재미나는 표준이야기3에서
공개된 지극히 이론적인 주량 계산 방법입니다.
알콜의 양(g) = 체중(kg) x 0.1(g) x 24(시간) / 2
(먼저 위의 공식으로 하루에 처리할 수 있는 알콜의 양을 구한 후..
아래의 주량공식에 넣어 주량을 계산합니다.)
주량(cc) = 알콜의 양(g) x 100 / 알콜도수
좀 복잡한 공식인데.. 위의 두 공식을 결합하여 쉽게 풀어보면..
주량(cc) = (체중(kg) / 알콜도수) x 120
ex) 알콜도수 19도 짜리 소주를 70kg 정도인 사람이 마신다는
가정하에 주량계산법에 대입하여 계산해보면..
442(cc) = (70 / 19) x 120
약 소주 한병하고 1/3병 정도가 나오네요~
체중과 주량이 비례한다는 이론으로 구성된 공식으로서..
개인마다 많은 차이를 보일 수 있으므로.. 재미로 계산해보시고,
자신의 주량은 실제 술자리에서 자신이 받아들일 수 있는 만큼을
개인적인 방법으로 계산하시기 바랍니다.
주량 늘리는법!
하나, 자신의 건강상태부터 파악한다.
주량을 늘리고 싶어도.. 늘지 않는 분들이 있습니다.
이는.. 건강상태가 좋지 않거나.. 알콜을 분해하는 신체적인 능력이
부족하기 때문입니다.
이처럼 술 자체를 받아들이지 못하시는 분들이.. 주량을 늘리기 위해
무리하게 술을 먹으면.. 주량이 늘기는 커녕.. 건강만 나빠질 수 있기 때문에..
먼저 자신의 건강상태부터 파악해주시기 바랍니다.
둘, 조금씩 늘린다.
처음부터 무리하게 술의 양과 독한도수의 술로 주량을 늘리려하면..
늘지 않습니다. 오히려 알콜 해독 능력이 약화되어.. 주량이 줄어들게
될 수 있죠~
때문에.. 주량을 늘리기 위해서는.. 약한 술로 자신의 주량만큼만 마셔..
차차 늘려가주는 것이 좋습니다.
최소 일주일에 서너번은 술자리가 생기는 분들이 많습니다.
그 속에서 사람들과 어울리며 즐기고 싶지만.. 술을 잘 마시지
못해.. 마음처럼 즐기지 못하는 경우가 많죠~
어느날은.. 정말 술을 마시고 싶어서.. 자신의 주량을 생각치
못한채.. 많이 마시게 되면.. 다음날 숙취도 문제지만..
기억이 안나는 실수들 때문에.. 난감한 경우가 생기게 되죠..
이렇게 주량때문에.. 곤란함을 겪고 계시는 분들을 위하여..
자신의 주량을 판단해보는 주량 계산 법과 주량늘리는법을
자세히 알아보도록 하겠습니다.
주량계산법!
이 계산법은.. 지식경제부 표준기술원의 재미나는 표준이야기3에서
공개된 지극히 이론적인 주량 계산 방법입니다.
알콜의 양(g) = 체중(kg) x 0.1(g) x 24(시간) / 2
(먼저 위의 공식으로 하루에 처리할 수 있는 알콜의 양을 구한 후..
아래의 주량공식에 넣어 주량을 계산합니다.)
주량(cc) = 알콜의 양(g) x 100 / 알콜도수
좀 복잡한 공식인데.. 위의 두 공식을 결합하여 쉽게 풀어보면..
주량(cc) = (체중(kg) / 알콜도수) x 120
ex) 알콜도수 19도 짜리 소주를 70kg 정도인 사람이 마신다는
가정하에 주량계산법에 대입하여 계산해보면..
442(cc) = (70 / 19) x 120
약 소주 한병하고 1/3병 정도가 나오네요~
체중과 주량이 비례한다는 이론으로 구성된 공식으로서..
개인마다 많은 차이를 보일 수 있으므로.. 재미로 계산해보시고,
자신의 주량은 실제 술자리에서 자신이 받아들일 수 있는 만큼을
개인적인 방법으로 계산하시기 바랍니다.
주량 늘리는법!
하나, 자신의 건강상태부터 파악한다.
주량을 늘리고 싶어도.. 늘지 않는 분들이 있습니다.
이는.. 건강상태가 좋지 않거나.. 알콜을 분해하는 신체적인 능력이
부족하기 때문입니다.
이처럼 술 자체를 받아들이지 못하시는 분들이.. 주량을 늘리기 위해
무리하게 술을 먹으면.. 주량이 늘기는 커녕.. 건강만 나빠질 수 있기 때문에..
먼저 자신의 건강상태부터 파악해주시기 바랍니다.
둘, 조금씩 늘린다.
처음부터 무리하게 술의 양과 독한도수의 술로 주량을 늘리려하면..
늘지 않습니다. 오히려 알콜 해독 능력이 약화되어.. 주량이 줄어들게
될 수 있죠~
때문에.. 주량을 늘리기 위해서는.. 약한 술로 자신의 주량만큼만 마셔..
차차 늘려가주는 것이 좋습니다.
