머리숱많아지는법과 음식!
점점 줄어드는 머리숱.. 되돌릴 순 없을까?
머리숱이 없어.. 어떤 헤어스타일을 해도.. 잘되지 않는데..
머리숱 많아지는 법은 없을까?
이러다가.. 대머리가 되는 것은 아닐까?
머리숱때문에.. 고민을 가지고 계신 분들이 상당히 많습니다.
남자분들 뿐만 아니라.. 여자분들도.. 머리숱이 적어 고민하는
분들이 많죠~
그럼 오늘은.. 머리숱을 많아지게 하는 방법과
머리숱 많아지는 음식에는 어떤 것들이 있는지.. 자세히 알아보도록
하겠습니다.
머리숱많아지는법 3가지!
첫번째, 머리 자주 감기
머리를 자주 감으면.. 오히려 탈모가 일어난다는 말이 있었죠~
이는.. 평소 탈모가 없는 건조한 두피를 가지고 계신분들에게만
해당되는 이야기 입니다.
유전적인 탈모가 일어나는 분들은 두피에 기름기가 많습니다.
하루 2번에서 3번은 머리를 감아.. 이 기름기를 제거해주는 것이 좋습니다.
특히 자기 전에 머리를 감아주는 것이 좋고..
피부세포가 재생되고 생체활동이 활발하게 일어나는 시간인
밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 머리를 감고 주무시는 것이 좋습니다.
두번째, 머리를 확실히 말리기
머리에 물기가 남아있고 습하면.. 탈모가 촉진될 수 있습니다.
때문에.. 머리를 감은 후에는 확실히 말려주는 것이 좋습니다.
세번째, 두피마사지 하기
틈나는대로 시간날때마다.. 손가락 끝으로 두피를 두드려..
마사지를 해주면.. 머리숱많아지는법에 도움이 됩니다.
머리숱많아지는음식 3가지!
첫번째, 검은콩
대표적인 탈모예방음식이죠~
검은콩에는 탈모를 일으키는 남성호르몬을 억제하는 성분이 들어있어..
머리숱많게하는법에 큰 도움이 됩니다.
두번째, 호두
호두는 혈액순환을 원활하게 만들어.. 머리카락까지 영양분이
잘 공급되도록 도와 머리숱을 많아지게 만들어줍니다.
세번째, 해조류
해조류도 마찬가지로.. 머리에 영양분을 공급해..
머리숱이 많아지는 법에 큰 도움이 됩니다.
점점 줄어드는 머리숱.. 되돌릴 순 없을까?
머리숱이 없어.. 어떤 헤어스타일을 해도.. 잘되지 않는데..
머리숱 많아지는 법은 없을까?
이러다가.. 대머리가 되는 것은 아닐까?
머리숱때문에.. 고민을 가지고 계신 분들이 상당히 많습니다.
남자분들 뿐만 아니라.. 여자분들도.. 머리숱이 적어 고민하는
분들이 많죠~
그럼 오늘은.. 머리숱을 많아지게 하는 방법과
머리숱 많아지는 음식에는 어떤 것들이 있는지.. 자세히 알아보도록
하겠습니다.
머리숱많아지는법 3가지!
첫번째, 머리 자주 감기
머리를 자주 감으면.. 오히려 탈모가 일어난다는 말이 있었죠~
이는.. 평소 탈모가 없는 건조한 두피를 가지고 계신분들에게만
해당되는 이야기 입니다.
유전적인 탈모가 일어나는 분들은 두피에 기름기가 많습니다.
하루 2번에서 3번은 머리를 감아.. 이 기름기를 제거해주는 것이 좋습니다.
특히 자기 전에 머리를 감아주는 것이 좋고..
피부세포가 재생되고 생체활동이 활발하게 일어나는 시간인
밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 머리를 감고 주무시는 것이 좋습니다.
두번째, 머리를 확실히 말리기
머리에 물기가 남아있고 습하면.. 탈모가 촉진될 수 있습니다.
때문에.. 머리를 감은 후에는 확실히 말려주는 것이 좋습니다.
세번째, 두피마사지 하기
틈나는대로 시간날때마다.. 손가락 끝으로 두피를 두드려..
마사지를 해주면.. 머리숱많아지는법에 도움이 됩니다.
머리숱많아지는음식 3가지!
첫번째, 검은콩
대표적인 탈모예방음식이죠~
검은콩에는 탈모를 일으키는 남성호르몬을 억제하는 성분이 들어있어..
머리숱많게하는법에 큰 도움이 됩니다.
두번째, 호두
호두는 혈액순환을 원활하게 만들어.. 머리카락까지 영양분이
잘 공급되도록 도와 머리숱을 많아지게 만들어줍니다.
세번째, 해조류
해조류도 마찬가지로.. 머리에 영양분을 공급해..
머리숱이 많아지는 법에 큰 도움이 됩니다.
