화를 다스릴려면 어떻게 해야 하나?
사람이라면 누구나 화나는 일이 생길때 화를 내죠~ 하지만 참아야 할때는 그 화를 잘 다스려서 참아내야만 합니다. 화를 다스리는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
먼저 주변사람의 입장을 되돌아보는 것입니다. 내가 여기서 화를 냈을 경우 주변사람들에게 어떤 피해를 주게 될 것인지 우선적으로 생각해보는 것이죠~ 그리고 주변사람들이 나를 어떻게 바라볼지도 함께 생각해보는 것이 좋습니다.
그 다음은 침착한 척 연기를 하는 것입니다. 화가나면 심장이 쿵쾅대고, 온 몸에 열이오르게 됩니다. 그럼에도 아무일 없던 것처럼 침착한 행동과 말투를 보여주는 것입니다. 참는 사람이 이긴다는 말이 있죠~ 모두가 흥분하고 있을때 화를 누르고 침착하게 행동하면 본인이 그 상황의 승자가 되는 것입니다.