배에서 소리안나게하는법은?
배가 고프면.. 배에서 밥달라고 소리를 냅니다.. 꼬르륵~ 꼬르륵~ 이렇게요~ 이 소리가 작게 나면 상관없지만.. 생각보다 크게 날 경우.. 주변사람들에게 다 들리기 때문에.. 상당히 민망한 상황이 연출되곤 하죠..
그래서 오늘은 이런 민망한 상황을 피하기 위한.. 배에서 소리안나게하는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
일단.. 아침을 꼭 든든하게 챙겨드시기 바랍니다. 보통.. 꼬르륵 소리는 아침과 점심사이에 많이 나게 됩니다. 아침을 적게먹거나 안먹는 경우가 많아.. 전날 저녁부터 점심까지의 공복시간이 상당히 길어지면서.. 그만큼 배에서 소리도 크게 나게 되는 것이죠~
만약.. 아침을 제대로 챙겨 먹지 못했고.. 곧 소리가 날 것처럼 느껴진다면.. 열량이 높은 단음식을 섭취해두거나.. 물 혹은 우유를 마셔주는 것이 좋습니다.
그리고.. 당장 소리가 날것 처럼 느껴진다면.. 허리를 꼿꼿이 편 상태에서 배를 등에 붙인다는 느낌으로 최대한 힘을 줘.. 배를 오목하게 만들어주시면 배에서 나는 꼬르륵 소리를 잠깐동안 막을 수 있습니다.
